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肌肉松弛的原因和治療方法有哪些

關(guān)鍵詞:肌肉松弛病因怎么辦怎么治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 肌肉松弛最主要的原因就是缺乏鍛煉。在我看來,平時在吃完飯以后不要立即坐下或者躺下,而是要起來多活動活動,在平日里也要多加運動,多參加體育運動。比如說跑步、打籃球,做仰臥起坐、俯臥撐等。只要你每天堅持,一般情況來說,一半年左右的時間你的肌肉就不會松弛了,另外,對于這種情況發(fā)生的人們主要是平時做辦公室的文員最容易產(chǎn)生這種情況。所以建議這些人們一定要多加運動了。

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