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怎樣克服恐高的心理呢?

關鍵詞:恐高如何克服怎么辦方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 恐高,是一種比較多見的心理疾病,主要的癥狀表現就是患者的心理受到了高度的威脅的,一般到了稍微高一點的地方就會出現一些恐高的跡象出現。一般出現恐高的話,就會出現心理上的害怕的,應該積極的克服這樣的心理才可以,平時可以多參加一些登高的運動,甚至是可以平時爬樓梯來進行鍛煉克服的,注意應該對自己有信心,注意適當的進行一些體育鍛煉是最好的。

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