我最近身體比較虛弱，尤其是到了冬天特別怕冷晚上泡過腳以后上床了腳還是冷的，聽人家說艾絨效果不錯，艾絨泡腳的好處是什么？

艾絨是艾葉背面的毛絨，還有把葉子撕開的粘液制成的，一般艾絨的純度越高，效用越好。平時經常用熱水泡腳適合有好處，可以改善腳步的血液循環，腳上有很多的穴位，泡腳可以有效的保護腎臟，消除疲勞、驅寒保暖，刺激腳部皮膚上的神經感受器。尤其是用艾絨泡腳，既解乏，又利于睡眠，艾葉性溫，歸脾腎經，可以有效改善咳嗽痰多，身體盜汗的癥狀。