最近去超市買花茶的時候看見有切片的沙姜在賣，以前從來沒有聽說過用沙姜泡茶的，請問吃沙姜有什么好處嗎？

沙姜是常見的一種中藥材，沙姜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，能幫助起到很好的消食作用，所以如果平時有消化不良的可以經常用沙姜泡茶喝，另外如果平時有女生經常有感覺腹部很冷或者是月經期間有痛經現象的也可以經常用沙姜泡茶喝，沙姜能起到很好的驅寒暖宮的作用，但是需要注意的是，陰虛兩虧的人要注意不能多吃沙姜，不然會有副作用。