女人愛美是天性，如果順其自然，不太在意自己，確實容易衰老，尤其是即將奔四的女性，多喝美容湯，讓自己從內向外美才是真正的美，美容湯很好做，氣血不足的人，常喝桂圓湯、桂圓燉雞塊，對女性來說是很好的補血佳品；黑木耳紅棗瘦肉湯，可以美容養顏祛斑；豬蹄筋紅棗湯，可以去除臉上的皺紋，延緩衰老；蓮子美容湯，可以白嫩肌膚……還有很多中美容湯，但只喝一次是沒有效果的，要長期喝。