老公的老家給了許多新鮮的蠶豆,因為我的廚藝也不太精,我除了煮著吃,就不知道怎么弄了,誰能教我一個比較簡單的炒蠶豆呢?
炒蠶豆確實是超級簡單的。先把新鮮的蠶豆洗凈,然后剝?nèi)ネ膺叺哪且粚悠ぃ僭谇逅邢匆幌矗缓蠓旁陂_水鍋中煮,一直到煮熟撈出瀝干水分備用。在油鍋中放入少許油,待油燒熱后,放入花椒大料等調(diào)料,煸出香味,再把蠶豆放進(jìn)去翻炒,待翻炒均勻后,放入鹽、雞精、孜然粉等調(diào)料攪勻,就可以出鍋裝盤了。蠶豆雖然好吃,而且營養(yǎng)豐富,但是如果有蠶豆病的人不要吃。