一般來說，一歲以上的小孩子都是可以食用小饅頭之類的零食，但是要注意的是，此時是不能夠食用過多的，而且要根據小孩子的具體年齡來增減食用小饅頭的數量，一次最好是幾顆即可，不要食用過多，防止因為小饅頭導致身體出現上火，或者導致腸胃方面的疾病，因為小孩子此時的腸胃功能還沒有發育完全，對于很多食物都是沒有辦法完全吸收的，因此要重視。