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降胃火應(yīng)該吃些什么?

關(guān)鍵詞:胃火怎么吃飲食調(diào)理食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 加了一個(gè)月的班,昨天終于完成的任務(wù),在昨晚和同事一起慶祝后,今天悲催的發(fā)現(xiàn)自己的嗓子痛,牙齒疼,吃什么可以去火呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    從你的描述看,你是因?yàn)閯诶圻^度造成了胃火過重。如果情況比較的嚴(yán)重,可以服用一些三黃片之類的藥物來去火。平時(shí)要多喝溫水,或者一些薄荷、菊花、金銀花之類泡的茶,可以多吃一些寒涼類的水果,比如香蕉、鴨梨、蘋果、獼猴桃等,在飲食上也要注意不要吃辣的、容易上火的食物,可以多吃一些青菜,喝一些綠豆粥。也要注意多休息,晚上要泡泡腳。

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