午睡睡多了會引發頭痛的情況，建議是可以先用冷水洗臉的方法來幫助提高精神，冷水可以幫助刺激神經，緩解頭痛感。其次是可以進行按摩，對于頭皮和太陽穴來進行按摩，并且是用大拇指按住太陽穴，四個手指來在頭皮上輕輕按摩，可以幫助緩解頭痛感。之后可以泡茶或者喝一杯咖啡要幫助清醒頭腦，并且是同時可以進行緩慢的散步，多走點路也可以幫助緩解。