皮膚的顏色與遺傳有一定的關系，而且接受紫外線照射時間長、強度大的人皮膚容易變黑。所以，害怕皮膚變黑，一定要注意防曬，有些幼兒小時候缺鈣，會需要曬太陽，可能導致以后皮膚很難恢復白皙。平時可以試試用玫瑰花瓣泡澡，加一些純牛奶，可以有一定的促進美白的作用。另外，平時喝一些檸檬泡水，適當使用橄欖油等都可以有美白皮膚的作用。最好是多吃一些水果，黃豆、芒果等黃顏色的果蔬都具有抗脂褐素，能夠抗衰老、淡化色斑。