臉上長了紅斑，一般是因為一些皮膚疾病或者是得了過敏性皮炎疾病所造成的因此建議你在平時的生活中必須要對癥下藥，同時你也應該口服一些維生素含量高的飲料或者是食物，并且不要吃那些比較容易刺激自己肌膚的食物，如果你的皮膚有瘙癢的癥狀出現，你還可以進行使用皮炎平軟膏來緩解自己的瘙癢情況，同時你在生活中應該多飲水，并且還要遠離過敏原。