林蛙油的作用和功效有很多，受到很多人的青睞，它的好處體現在它富含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等，長期食用能夠促進機體皮膚新陳代謝，使皮膚變得光滑細膩，能有效的緩解皮膚問題，同時還可以延緩衰老，提高抵抗力；對于更年期的患者還可以改善性功能，特別適合心煩意亂、失眠、精神狀態差的女性。對于臨床來說林蛙油是一種保健品，所以小孩子在食用的時候要適當。