寶寶在出生后兩個月就可以開始補鈣了，一直補到兩周歲到三周歲，在補鈣的時候，也可以適量的補充魚肝油，因為魚肝油有利于鈣的吸收。魚肝油不是說補充的越多越好，如果補充過量，會導致寶寶中毒，寶寶會出現惡心嘔吐的癥狀，所以要補充適量，最好在補充魚肝油的時候，多曬曬太陽，尤其是寶寶四肢曬太陽，有利于鈣的吸收。