獼猴桃里面含有很多的營養(yǎng)成分，是水果當(dāng)中比較好的一種水果，獼猴桃里面主要成分是維生素C，維生素C太人體的作用是很大的，在體內(nèi)是作為一種抗氧化劑，能夠預(yù)防癌癥的發(fā)生，經(jīng)常吃獼猴桃的人情緒都會比較穩(wěn)定，不容易沖動，獼猴桃里面含有天然的肌醇，對身體也是很好的，能夠促進(jìn)消化，還能夠降低膽固醇，促進(jìn)心臟的血液循環(huán)，對大腦發(fā)育是很好的，能夠防止便秘，是能夠幫助體內(nèi)排毒的功效，所以平常多吃獼猴桃對身體是有很好的作用。