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冬瓜排骨湯吃了能不能減肥呢?

關鍵詞:冬瓜排骨湯瘦身功效好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間覺得自己長胖了所以想減肥,聽人家說吃冬瓜排骨湯能幫助減肥,但是我覺得營養那么高有點懷疑,請問冬瓜排骨湯真的能有減肥的功效嗎?

    大眾養生網小編解答:
    冬瓜排骨湯可以起到一定的減肥作用,冬瓜中含有豐富的維生素和微量元素,既能幫助人體補充維生素,又能幫助促進人體新陳代謝,從而達到一定的減肥效果,而且排骨含有豐富的蛋白質和鈣質,能有效的幫助補充人體內的蛋白質,幫助強健骨骼,另外還需要注意的是,晚上最好不要喝太多,因為晚上不運動可能會減肥效果不明顯,最好是中午的時候喝。

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