浸泡好的林蛙油放在國內(nèi)里面蒸煮二十分鐘到三十分鐘左右煮到沸騰即可使用，然后根據(jù)不同的需要可以加入一些不同的配料，甘油的話必須要經(jīng)過水浸膨脹之后才可以使用。林蛙油是可以吃的，但是還是要少吃孕婦，平時的時候餐飲差不多不要經(jīng)常的，重補，或者是有改善，正常的吃一些，飲食就可以了，平時水果和蔬菜可以適當?shù)囊喑砸稽c谷類干果類堅果類都可以多吃。