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經常感到饑餓是怎么回事?

關鍵詞:饑餓經常性原因解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 自從我參加了一年的體育鍛煉之后我的身體就好了很多,但同樣的我也經常會感到饑餓,而且有時候剛剛吃完飯,過了一兩個小時之后,我就會肚子餓了,這是什么原因?

    大眾養生網小編解答:

    你這種原因很有可能就是因為你身體變好了,體內的新陳代謝加快,身體機能需要更多的能量,則使身體里面的食物也就消耗的越快,所以很短的時間內你身體內的食物就會被消化掉,然后你就會感到饑餓。不必特別擔心你也不需要一餐就吃得很飽,你可以分很多餐吃,但前提是還要繼續堅持你的體育鍛煉,不可以中途放棄,否則可能會使身體反彈最后造成肥胖的后果。

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