要說起現(xiàn)在的懶人減肥方法，最有效的莫過于一些減肥茶了，尤其是一種叫做抗饑餓減肥茶，減肥效果非常的明顯。不過很多朋友對于這種抗饑餓減肥茶的原理都不是非常清楚，因此比較擔(dān)心使用抗饑餓減肥茶會沒有效果。那么，在這里，就讓專家為您詳細(xì)介紹抗饑餓減肥茶有沒有用這個問題。

其實抗饑餓減肥茶的減肥原理非常的簡單，它主要是通過抑制人的食欲，讓人面對美食的時候可以沒有什么胃口，從而減小熱量的攝取，降低脂肪的吸收，達(dá)到減肥的效果，具體它有沒有效果，您可以詳細(xì)的看下它的減肥原理：

1、抑制食欲類：如抗饑餓減肥茶通過提高飽腹感、降低食欲來控制進(jìn)食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養(yǎng)不良。

2、脂肪吸收阻斷劑：有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的副作用常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足。腹瀉。

3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長期副作用不明。

4、腹瀉類：通過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養(yǎng)不良。

5、利尿劑：這類產(chǎn)品主要是通過促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對長期減肥沒有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。

這樣分析看來，抗饑餓減肥茶對于減肥還是有一定的效果的。不過需要提醒各位減肥者的是，一般減肥產(chǎn)品在減肥成功之后很容易會出現(xiàn)反彈的跡象，而這種減肥茶會不會反彈至今還沒有一個確切的說法，因此如果是您想要減肥的話，還是建議您加強運動，注意控制飲食，這才是最健康的減肥方法。