皮膚暗黃可能是色素沉淀或者色斑產生引起的，一般是內分泌失調的原因，所以通過內調是很有效的改善方法，很多不良的生活習慣都會引起內分泌失調，首先就要改掉熬夜和飲食不規律的問題，也可以服用一些調理的藥物，要多食用一些有助于色素消除和防止色素沉淀的食物，飲食上一定要控制燒烤油炸類等類似食物的攝入，否則會影響到體內激素的正常分泌。