我最近感冒比較嚴重，每天都流鼻涕，睡覺的時候經常鼻子不透氣，睡不著覺，呼吸的氣也比較熱，鼻子不通氣應該按摩哪里，怎么按摩？

鼻子不通氣可以采用按摩的辦法來治療，一般吃藥的效果不是很理想的時候可以試試中藥按摩。輕輕揉鼻1-2分鐘，每天早晚各1次，發病的時候每天可以揉3-4次，揉鼻可以疏通鼻子的局部經絡，這樣鼻子就很好的通氣了。雙手握柱拳頭，用大拇指在鼻子旁邊兩側來回在光滑處摩擦摩擦，使局部溫度快速升高，從而使鼻部血液循環加快，使鼻子通氣。搓腳心也是一種很好的方法，兩手搓的熱乎乎的，然后在腳心處來回搓數次，可以緩解鼻子不通氣，鼻塞的癥狀。