昨天參加了一個運動會，比完以后就覺得自己的腳背有些疼，后來買了貼膏藥用，沒什么用。腳背疼怎么辦，可能是什么原因引起的？

腳背疼痛一般是由于過度勞累、局部的輸血不暢導致的。另外，運動量過多或是鞋襪不舒適導致的磨損也可能導致腳背的疼痛。選擇中醫(yī)治療效果更好，可以到當?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生按摩，疏通經(jīng)脈，或者用中藥泡腳，慢慢調(diào)養(yǎng)。一般來說，足底的按摩效果會更加快一些。平時要注意腳部的保護，不要穿過硬過小的鞋子，盡量選擇舒適柔軟的鞋襪。每天在洗完腳之后同時配合適當?shù)陌茨?，可以有效緩解腳背的疼痛。