1歲的寶寶缺鐵也是會出現貧血癥狀，寶寶身體健康會受到影響，發育緩慢，身體比較瘦弱，體重偏輕，媽媽在平時應該多注意寶寶的飲食，1歲的寶寶已經可以吃一些食物了，多給孩子一些含鐵的食物吃，比如瘦豬肉，魚，肝，海帶，黑木耳，小米，蔬菜等，還應該同時吃有助于腸胃吸收鐵元素的食物，比如富含維生素的蔬菜，水果，媽媽還可以熬一些粥給孩子喝，比如黑米粥，紅棗熬成湯對于補血效果很好。