最近不知道怎么回事，這兩天一直不上廁所，而且還有點(diǎn)上火，嘴巴里面都長了口腔潰瘍了。醫(yī)生說我這是腸道毒素過多造成的，需要清除腸毒。請問，怎么才能清宿便排腸毒呢？

你好，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)之中，清宿便排腸毒的方法有很多，而最好的方法就是飲食排腸毒法。要想清宿便排腸毒，建議你平時(shí)經(jīng)常吃點(diǎn)蘋果，這樣在清宿便排腸毒的同時(shí)，還能夠起到一定的養(yǎng)生治病效果。此外，你還可以多吃點(diǎn)黃瓜、芹菜等等，這樣也是可以起到不錯(cuò)的清宿便排腸毒之效的。最后，你還可以喝點(diǎn)清宿便排腸毒的茶水，不過喝的時(shí)候需要注意了，千萬不能喝得太多。