我室友的最近總是一副很痛苦的樣子，我們關切的問她怎么了，她說她便秘，我們都聽說枸杞蜂蜜水對身體很好，想問一下，它有什么功效和益處？

首先，大家都知道的蜂蜜里面富含了對人身體有利的元素，枸杞蜂蜜水能幫助消除疲勞，也能在身體便秘的時候幫助潤腸通便，它還能幫助人們美容養顏，讓皮膚變得光滑細膩，而且，它也能幫助人們消化在大餐后身體里油膩的食物快速分解，從而減少飽腹感，同時，它也可以幫助人們解酒，分解酒氣，讓身體更舒服，蜂蜜是百搭的食品，根據個人口味選擇加入蜂蜜的多少即可。