引起肺火旺盛的因素是多方面的，比如說在冬季天氣干燥缺水的時候，又或者是飲食上常吃辛辣的食物，還有的是因為生活和工作壓力太大導致的心煩氣亂，這些因素都會引起身體機能的變化。當肺火大引起咳嗽的時候可以通過飲食來緩解，主要是在飲食上注意不能吃辛辣的食物，多補充滋養肺部清淡又有營養的食物，同時還要注意經常做運動，改善身體體質。