我對生活的細節是很講究的，平時比較注重養生保健，我喜歡收藏一些營養保健藥材和食材，現在我喜歡把枸杞和桂圓一起拿來放開水里泡，這樣喝味道很獨特，不知道枸杞桂圓泡水有何好的功效？

枸杞是一種很常見的滋補食材，也可入藥，中醫學上經常有枸杞作為配材之一。枸杞能夠滋補養腎，活血舒經，使脈絡通暢，健脾養氣。可用食材燉湯、燉肉，增加肉質的口感，促進營養成分的有效吸收。桂圓性溫和，能夠驅寒，適合體質寒性者，虛弱乏力、失眠健忘的中老年人尤其適合。將枸杞和桂圓一起泡水，滋補效果更加明顯有效，能夠養顏，使臉色白皙潤澤，精神煥發。但是最好是不宜過多飲用，以防滋補過剩，陽氣過重，體內陰陽失調，人體同樣又可能會帶來新的問題。