痰濕型肥胖是中醫肥胖的常見類型，其原因主要不良生活習慣和飲食習慣導致。為確保痰濕型肥胖的減肥效果，醫生首先會對肥胖患者進行健脾方面的調理和治療，同時要求患者在日常生活中多食具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，特別是蔬菜和水果、纖維素高的食物。在生活陋習方面，痰濕型肥胖要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快的習慣，高脂肪、高熱量的食物對痰濕型肥胖而言，是必須禁止的，否則就導致減肥效果欠佳。