最近朋友從老家?guī)Я撕芏喟謇趸貋恚土撕脦捉锝o我,說是把栗子跟紅糖要一起煮吃了能對(duì)人有好處,所以市面上賣的糖炒栗子才那么貴,請(qǐng)問糖炒栗子吃了對(duì)人能有什么作用?
栗子速來都有保健的功效,所以被譽(yù)為是“千果之王”,多吃能養(yǎng)胃健脾,栗子是一種很高熱量的食物,跟糖放在一起能更好的將栗子中的糖分和微量元素釋放出來,以便更好地讓人體吸收,充饑的同時(shí)還能促進(jìn)脂肪的新陳代謝,因此可益氣健脾,還可以起到一定的養(yǎng)胃的作用。糖炒栗子一次不能吃的太多,吃得太多會(huì)大致不消化或者是會(huì)引起便秘,而且吃糖炒栗子要細(xì)細(xì)嚼碎。