我特別喜歡喝水，每天都要喝好幾大杯，但是我身邊的朋友建議我喝茶的時候，可以里面放點雪菊，會有很養生的效果，喝雪菊有什么好處呢？

喝雪菊是有很好養生的效果，平時多喝花茶對于女性健美美容都會起到很好的幫助。雪菊可以明目清脂，對于經常面對電腦和愛看電視的朋友，多喝雪菊會有利于減少電腦電視對人體輻射的危害。還有就是排便不順，肝臟功能出現異常的，生活中都可以通過多喝雪菊，有一定通便利尿的作用，還有對肝臟功能治療有很好的輔助作用。我們知道和純牛奶可以促進睡眠，喝雪菊也要很好的促進睡眠的作用。