手腳發熱出汗是一種非正常的表現，如果在夏季天氣炎熱溫度太高還可能出現，但是一般不會在冬季出現的。發熱是一種體溫調定點的改變引起的病理變化。出汗是由于植物神經異常興奮引起的汗液分泌旺盛，或是手部腳部的皮膚汗腺較發達引起出汗增多。要多注意養生，平時最好是多注意休息，不能太勞累，勞逸結合，多吃營養豐富的水果和綠色純天然蔬菜，盡量抽空參加適量的有氧運動，如慢跑等。