我小的時(shí)候就是比較的瘦的，現(xiàn)在一直伴有的胃口不好的癥狀的，現(xiàn)在就是比較的想要長胖一點(diǎn)的，因?yàn)槲詹缓玫膯栴}就是比較的頭疼的，有什么好的辦法調(diào)理的嗎？

消化不好主要是脾胃的問題的，因?yàn)樯眢w消化腸道是比較的虛弱的表現(xiàn)，尤其是消化吸收的能力也會下降的，首先是可以考慮的使用的藥物緩解的，如健脾丸等。同時(shí)也要注意不排除伴有一些的其他的疾病的，如淺表層的胃炎，可以考慮吃點(diǎn)中成的藥物緩解的，對于身體的副作用是比較的小的，尤其是飲食健康不要吃辛辣的食物的，多食含有蛋白質(zhì)和蔬菜類的食物的。