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問(wèn)

暴飲暴食后如何補(bǔ)救呢?

關(guān)鍵詞:暴飲暴食如何調(diào)理吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我每次心情不好的時(shí)候,就會(huì)一直想要吃東西的,每次都會(huì)瘋狂的吃東西,有時(shí)候都會(huì)吃到吐,事后都會(huì)很后悔的,想知道暴飲暴食后如何補(bǔ)救?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    暴飲暴食對(duì)身體的危害是很大的,容易造成胃病,胃部本來(lái)就只能夠承受一點(diǎn),突然暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃部受不了,就會(huì)出現(xiàn)疾病,暴飲暴食后體重也會(huì)明顯上升,這個(gè)時(shí)候補(bǔ)救最好的方法是多運(yùn)動(dòng),控制飲食,以清淡為主,多吃水果,多吃能夠幫助消化的食物最好,還要養(yǎng)成良好的生活作息,保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要,還要多喝水,避免便秘,最好是不要暴飲暴食,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他疾病的。

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