舌頭生瘡這意味著就是上火了。舌頭生瘡最重要的是注意口腔衛生就是勤刷牙，避免吃辛辣刺激性的事物。保持心情的舒暢，可以聽一些輕松歡快的音樂來舒緩自己的心情。多注意休息，在11點之前睡覺，避免過度疲勞。注意生活規律，飲食健康，防止便秘。舌頭生瘡可以喝銀耳蓮子湯、綠豆湯、涼茶也可以吃中藥。