在坐月子期間如果沒有保養好，那么患產后風濕的幾率就會增加。你現在經常關節痛，就一定要注意局部保暖，千萬不要貪涼，平時可以多吃一些活血的食物，當感覺關節疼的時候，可以采用熱毛巾來熱敷一下。對于發病嚴重的情況，還需要采取理療的方式，可以嘗試拔火罐，但是拔火罐的方式是需要長期堅持的，可以一個月拔罐3次左右，也要經常貼一些緩解風濕的膏藥，注意保證良好的休息。