嗓子充血可能與咽喉炎有一定的關系。它雖然不算什么大病，但也要盡早治療。當發現嗓子充血的時候，那么你最主要、最直接的治療方法就是多喝開水，還要注意口腔衛生，一天最好刷三次牙，早晚各一次，吃過午飯一次，在飲食上也要多加注意，辛辣的食物和帶有刺激性味的食物一定不要吃。另外，嗓子充血盡量避免不要抽煙。還應該多鍛煉自己的身體。