一直以來我都是比較健康的，但是最近感覺有些身體虛弱，白天無精打采的樣子，上周去醫院做檢查，醫生說我是腎虛肝火旺，這可怎么辦啊？

導致腎虛肝火旺的原因有很多，這根不良的生活習慣不良的飲食有很大的關系，對于腎虛肝火旺的朋友一定要注意了，在平時的生活中一定要避免不良的習慣形成，不要有過度的性生活，過度的手淫現象，這是導致腎虛肝火旺比較重要的一個原因，一定要注意控制，有節制的性生活，盡量避免手淫的行為。生活中也要注意保持良好的心態是非常重要的，不要存在小計的情緒，要保持輕松愉悅的心情很重要，并注意多休息！必要時可以通過中藥來進行調理，中藥對于 腎虛肝火旺有一定的療效！