產后子宮下垂是比較正常的情況，一般來說很多已經生育過的女性都有這種情況。這種情況對身體沒有多大的危害。只要平時注意不要做一些重力活，不要經常的蹲著，就可以。產后在坐月子的期間休養好，子宮下垂的現象會慢慢自己好的。如果還不是很放心，那么可以試試做些有利于子宮提升的運動，而這種運動在有些瑜伽里面可以找到。必要的時候也可以通過藥物還調理。