我最近吃東西沒(méi)有什么食欲,而且吃了不怎么消化,老是放屁,我老婆說(shuō)是腸胃問(wèn)題,怎么辦才能抑制它改善腸胃呢?
放屁除了由于腸胃不好,還有可能是食物引起的,比如洋蔥、地瓜等等屬于通氣的食物。如果是腸胃問(wèn)題,建議減少食量增加吃飯的餐數(shù),飯量不要驟增驟減,大口咀嚼,要細(xì)嚼慢咽,多吃清淡的食物。同時(shí)可以多喝點(diǎn)酸奶,改善腸胃。因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋欣谀c胃的消化。平時(shí)一些變質(zhì)的食物一定不要食用,如果食用就很容易引起腸胃炎的,所以要注意些。