嗓子疼咳嗽最常見的主要原因是慢性病和急性病，你的嗓子疼和咳嗽考慮是患了慢性支氣管炎或者是咽炎的疾病，建議你平時的時候多喝水，平時的時候也盡量的吃一些清淡的食物，一定要戒煙戒酒，并且進食一些辛辣有刺激的食物，在生活中也要注意保暖，如果嗓子疼的很難受的話，建議你還可以去醫院進行檢查，明確自己嗓子疼的病因，或者吃一些金嗓子喉片，治療嗓子疼痛也是很有效果的。