寶寶在生長發(fā)育的過程中是比較容易缺鈣的，這種情況最好去醫(yī)院做個微量元素檢查看看是否真的缺鈣，不一定是缺鈣的表現(xiàn)。在日常飲食中選擇一些含鈣較多的食物給寶寶食用也是不錯的，蝦皮、豆類、魚、奶制品等。如果給寶寶服用鈣劑還要補(bǔ)充魚肝油。這樣可以促進(jìn)寶寶對鈣的消化和吸收。除了食補(bǔ)和鈣片，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，可以很好的補(bǔ)充維生素D，這樣可以保證寶寶吃飯時所攝取的鈣質(zhì)的吸收。