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臉色發青有四大成因,生氣是其一

作者:tangqiong 時間:2016-09-21 10:37:44關鍵詞:護膚我要分享



臉色和我們的健康息息相關,身體狀況會通過臉色體現出來,正常的臉色應該是紅潤有光澤的,但是有些人說臉色會發青,那么臉色發青是怎么回事呢?又該怎么來調理呢?

1、?疼痛

現代人常有不明原因的疼痛,可能是因為工作姿勢,也可能因為家務繁重,也有因為什么都不做、懶出來的疼痛。當人疼痛的時候,臉色也會發青,究其原因,是體內血脈瘀阻所致。疼痛最常見的應該是臉色發白,但是假如發現面色蒼白帶青,則除了疼痛之外,體內多為陰寒內盛,導致經脈拘急,氣血瘀阻所致。比如體虛的人、容易感冒的人,疼痛起來多半會白中透著青。

建議:針對疼痛病因進行調理。同時增強體質鍛煉,增補體內的陽氣,將陰寒之氣驅除體外。可以每天晚上泡腳,早上用姜片泡紅棗水喝,不吃寒性的食物,多吃溫性、補氣血的東西。

2、喝酒

常喝酒的人臉色是偏紅的———沒錯,因為酒精的作用,愛喝酒的人往往紅光滿面。但是,酒量不好多人喝酒,往往臉色就會由紅轉青,有的人一臉“鐵青”地回到家,家人還以為是受寒感冒了,其實是肝臟負荷不了酒精的“毒”了。在中醫里,這種情況通常屬于“氣血瘀阻”,是因為酒精導致肝氣郁結,全身氣機運行不暢,心肌缺血而引起臉色發青。

建議:喝酒后臉色會發青的人最好不要喝酒,會引起心血管疾病的,這時候我們可以用絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等一些中藥進行煮水喝,或者在喝酒的時候吃一些醋拌的蔬菜和水果,也是有幫助的。

3、熬夜

大多數成年人都有熬夜的習慣,但是因為熬夜而引起的臉上發青是非常容易辨認的,熬夜的話我們的肝臟過了休息時間還不睡覺,就造成肝臟不能夠正常的排毒了,最終出現臉上發青的現象。

建議:每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,水適量共服用。

4、生氣

常生悶氣的人臉色是很可怕的,不止因為其陰沉、不笑、板著臉,而且還因為這種人的臉色一定會發青,像是沒有血色一般,看上去讓人不禁想退避三分。這種情況引起的臉色發青,大多是因為肝氣郁結。肝是負責調節體內氣機運行的,反過來氣機調達,肝就會健康。如果經常生悶氣或是心里郁悶,氣就郁堵在某一處,這時肝功能也會受到影響。這類人除了臉色發青之外,還會有脅肋脹痛、月經不調、食欲不振等表現。

建議:我們可以經常喝一些佛手玫瑰茶,直接將薄荷、佛手、玫瑰花用開水泡好之后喝。

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