1、保鮮膜瘦雙下巴

將適量的粗鹽用少量水調(diào)勻，從左至右按摩下巴20下，直到下巴產(chǎn)生熱量位置，接著用右手從右至左同樣按摩20下，用適當(dāng)長度的保鮮膜包住下巴，用毛巾固定好，包十分鐘后取下保鮮膜，用清水沖洗干凈即可。

2、保鮮膜瘦臉

用水將手和臉打濕，用拍打的方式在臉上涂上粗鹽，并準(zhǔn)備好熱毛巾和冰毛巾，將保鮮膜包住臉部，注意留出氣孔幫助呼吸，用熱毛巾和冰毛巾交替敷臉，循環(huán)進(jìn)行五次之后，除去保鮮膜，再用清水沖洗干凈。

3、保鮮膜瘦腰

將腹部和腿部用清水打濕后，將粗鹽均勻的抹在脂肪囤積部位，用拳頭來回推抹腹部和大腿各五分鐘，直到腹部和大腿有發(fā)熱感時(shí)，用保鮮膜裹住兩個(gè)部位，十分鐘后解開保鮮膜，用溫水沖洗干凈即可。

4、保鮮膜瘦身原理

用保鮮膜包肚子瘦身，主要是利用保鮮膜較低的透氣性，幫助急劇增加身體局部各部分的熱量，從而引起大量排汗，幫助消耗身體多余的脂肪，最后達(dá)到減肥瘦身的目的。保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣，主要是通過排除身體水分來達(dá)到減少體重的目的。