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一只榴蓮三只雞,榴蓮的營養價值你知道嗎

作者:tangqiong 時間:2016-09-05 10:23:41關鍵詞:榴蓮我要分享



榴蓮是一種偏熱帶的水果,種類繁多,外殼帶刺且堅硬,營養價值全面,所以價格也比一般的食物稍微貴些。榴蓮具有一種很特殊的味道,不喜歡吃榴蓮的人都覺得榴蓮是“臭”的,其實榴蓮是香甜的,女性吃榴蓮有很好的緩解痛經的功效,一起來看看吧!

1、榴蓮的好搭檔是山竹

榴蓮性熱,吃多了容易上火,榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹被稱為水果皇后,它能抑制榴蓮“水果之王“的火氣,使身體在攝入營養的同時,還能保證身體的健康。

2、榴蓮的營養價值

榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。

3、緩解痛經

榴蓮的營養價值極高,有活血驅寒、緩解痛經的功效。痛經的女性經常食用可改善腹部酸痛的感覺,促使體溫上升。在吃留戀的時候,可適當喝一些淡鹽水,或一些含水分較多的水果,以防止榴蓮帶來的燥熱感。

4、緩解痛經食療偏方

榴蓮殼和豬骨頭煮湯是緩解痛經最有效的一種方法,不僅可以緩解女性手部冰涼的癥狀,促使體溫上升,還有開胃的功效,是寒性體質的理想補品。如果你也是寒性體質,不妨也多吃一點榴蓮哦!

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