国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

大閘蟹的營養(yǎng)價值,自稱吃貨的你造嗎

作者:tangqiong 時間:2016-09-03 17:02:37關(guān)鍵詞:大閘蟹我要分享



秋風一起,菊黃蟹肥,又到了大閘蟹上市的時節(jié)。秋季的大閘蟹肉厚肥美,味道非常的好,而且大閘蟹的營養(yǎng)價值非常全面哦,具有疏通經(jīng)絡(luò),強筋益氣的功效,一起來看看大閘蟹的營養(yǎng)價值吧!

1、大閘蟹吃法有講究

吃螃蟹是十分有講究的,中醫(yī)上認為螃蟹屬于寒涼食物,所以吃蟹要配上花雕酒或是菊花酒祛寒。此外, 大閘蟹是很珍貴的食材,所以吃法得當才能最大程度地享受美味,又不浪費。下面的吃法大家不妨存起來備用哦。

2、大閘蟹怎么吃

首先把大閘蟹的八只蟹腳,包括兩只蟹鉗在內(nèi)剪下來放涼,最后在吃,因為大閘蟹腿放涼以后,殼肉會自動分離。

然后再把肚臍蓋去掉,雌蟹呈圓形,而雄蟹呈三角形,再揭起蟹蓋,蟹蓋上回沾有蟹黃或蟹膏,取出蟹胃,把殼上的蟹黃吮干凈。

接下來吃蟹身了。把多余的蟹腳、蟹心、蟹腮、蟹嘴剪掉以后,把蟹黃或蟹膏吃干凈。然后把螃蟹掰成兩半,去掉蟹腸,順著蟹腿把蟹肉撕下來一條條地吃干凈,吃完以后蟹殼是干凈透明完整的一塊。

最后吃蟹腿肉啦。把蟹腿按照蟹腿的節(jié)點剪成三段,用最細的一段充當挑蟹肉的工具。這樣就可以把蟹腿吃個干干凈凈了。

3、大閘蟹的營養(yǎng)價值

大閘蟹的營養(yǎng)成分是十分豐富的,含有極其高比重的蛋白質(zhì),鈣、鐵、鋅、鉀等人體必需的礦質(zhì)元素,多種不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B。按螃蟹干重來算,其蛋白質(zhì)含量高達70%~90%。維生素A含量是雞蛋的1.5~2倍,B族維生素含量可以鮮魚肉相媲美,主要存在于蟹黃中。蟹黃的膽固醇含量高和蛋白質(zhì)太高也決定了一天食大閘蟹不要超過三只,因為人體缺乏消化大量蛋白質(zhì)的酶,膽固醇在體內(nèi)積聚太多對身體也不利。

4、小貼士

中醫(yī)認為大閘蟹具有梳理腸胃,疏通經(jīng)絡(luò),散淤血、強筋益氣的功效。蟹肉性寒味咸,可以清熱滋陰、治療筋傷骨折、黃蜂蜇傷或其他腫痛。

通過閱讀這篇小文章大家應(yīng)該明白怎么享用大閘蟹了吧,大閘蟹是珍饈美味,但千萬不要貪吃而一次性吃太多哦。

相關(guān)經(jīng)驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久青草 | 爱爱视频免费网站 | 综合亚洲精品一区二区三区 | 亚洲狠狠婷婷综合久久蜜桃 | 欧美福利一区二区三区 | 一级片色 | 亚洲人在线观看 | 日韩a一级欧美一级 | 久久精品国产久精国产80cm | 看黄在线 | 国产黄色一级 | 久草狼人 | 黄p片| 手机看片日韩国产一区二区 | 黄色视频一级毛片 | 伊人久久国产 | 亚洲综合日韩精品欧美综合区 | 亚洲香蕉视频 | 日韩三区 | 海天翼精品一区二区三区 | 日韩在线观看视频黄 | 成人福利免费视频 | 丰满大乳女啪啪中文字幕 | 国产成人啪午夜精品网站男同 | 国产99久久九九精品免费 | 丰满大乳乳液 | 成人黄色片在线观看 | 午夜影视污 | 99re8免费视频精品全部 | 久久夜夜操妹子 | 一级黄视频 | 欧美人与善交大片 | 亚洲精品一区二区三区网址 | 欧美日韩在线观看精品 | 黄色二级视频 | 毛片91| 国产精品1024在线观看免费看 | 亚洲一区视频在线播放 | 免费一级特黄特色黄大任片 | 国产a v高清一区二区三区 | 91精品国产福利尤物 |