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無(wú)花果干泡茶的四大功效,90%的人不全知道

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-31 11:01:14關(guān)鍵詞:無(wú)花果我要分享



無(wú)花果是夏秋季節(jié)常吃的一種水果,不僅口感好而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富,自然受到人們的喜歡,而且無(wú)花果干的藥用價(jià)值也不錯(cuò)哦,一般被人們用于泡茶,那么無(wú)花果干泡茶具體有哪些功效呢?

1、減肥瘦身

無(wú)花果干物質(zhì)含量很高,鮮果為14-20%,干果達(dá)70%以上。其中,可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低,屬于低熱量食品。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明,無(wú)花果茶有很好的減肥保健功效。

2、抗疲勞

無(wú)花果含有豐富的氨基酸,鮮果為1.0%,干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值,且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高,對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力,常喝無(wú)花果茶能有效的消除疲勞,因此,國(guó)外將一種無(wú)花果飲品作為“咔啡代用品”。

3、治療消化不良和腹瀉

干無(wú)花果可泡水制成無(wú)花果茶,能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等。

4、降壓降脂

無(wú)花果中的脂肪酸和水解酶等有降低血壓和分解血脂的功效,能減少血管中的脂類沉積,進(jìn)而降低血壓,預(yù)防冠心病等心血管疾病。適合老年人飲用,防治三高引起的各種疾病。

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