国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

一根有斑點的香蕉竟然這么厲害?絕對長知識

作者:tangqiong 時間:2016-08-31 09:37:37關鍵詞:香蕉我要分享



我們買香蕉是大多數時候看到賣家擺出來的香蕉都是黃燦燦的,這樣外觀才好看,其實這樣的香蕉是還沒有熟透的。而我們平時嫌棄的已經長了黑斑的香蕉才是真正熟了的香蕉,那么吃長黑斑的香蕉有什么好處呢?

1、利于減肥

澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力 非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物,比如香蕉,以降低身體內的血糖水平。

2、控制體溫

在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種“降溫”的果物,可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盆時就會吃香蕉。

3、緩解壓力

香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作為補充。

4、緩解胃潰瘍

香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

5、防止便秘

香蕉的纖維質很高,可幫助回復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 尤物精品视频 | 日韩精品一区二区三区不卡 | 国产一二三区四区乱码2021 | 亚洲一区免费视频 | 91成人国产福利 | 国产精品成人免费视频不卡 | 成人欧美一区二区三区小说 | 日本久色 | 成人在线视屏 | 伊人久久久久久久久久 | 国产青榴社区91精品 | 国产精品久久久久影院 | 国产一在线精品一区在线观看 | 91www在线观看 | 91福利区| 免费国产黄网站在线观看视频 | 在线观看免费视频黄 | 谁有免费的黄色网址 | 在线免费观看黄色网址 | 麻豆视传媒一区二区三区 | 免费一区在线观看 | 色婷婷在线影院 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2022 | 亚洲精品成人一区二区aⅴ 亚洲精品大片 | 成年人黄色毛片 | 自拍亚洲一区 | 欧美一级毛片特黄黄 | 亚洲成人第一页 | 久久精品无码一区二区三区 | 欧洲成人免费高清视频 | 婷婷在线免费观看 | 国产在线观看网址你懂得 | 国产精品一区二区不卡 | 加勒比一本大道在线 | 亚洲区欧美中文字幕久久 | 国产精品天天看特色大片不卡 | 爱爱小说视频永久免费网站 | 曰曰啪天天拍视频在线 | 国产真实偷乱视频在线观看 | 久久有这有精品在线观看 | 午夜狠狠操 |