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低血壓喝什么好?推薦幾款食療偏方

作者:tangqiong 時間:2016-08-29 12:05:00關鍵詞:低血壓我要分享



血壓過低時容易出現頭暈、皮膚蒼白、食欲不振的癥狀,但是很多人覺得高血壓才恐怖,所以對低血壓的關注更少,實際上有低血壓的人對健康的威脅也很大的,那么低血壓吃什么食物好呢?

1、人參蓮肉羹

原料:紅參片5克,蓮子肉10枚,冰糖30克。

做法:先將紅參、去芯蓮子放在碗內,加水浸泡,再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內,隔水蒸燉1小時。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續使用2次,次日再加蓮子、冰糖及水適量,如前法蒸燉后,喝湯、吃蓮肉,并連紅參片一道嚼食。連續服用,或隔口服食一次。

功效:可收益氣溫陽,安神升壓功效,尤其適宜腦力勞動伴低血壓者食用。

2、六味升壓湯

原料:蛤蚧1對,田雞2只,黑北芪4片,花菇2朵,火腿10克,生姜2克,酒、鹽各少許,沸水適量。

做法:將蛤蚧宰殺去頭,先洗凈;田雞宰殺去皮,取腿肉;花菇、生姜洗凈,姜切片,花菇撕成小朵;火腿切成薄片。同入鍋與黑北芪加滾水同燉,待肉熟軟加入酒、鹽調味即成。食肉飲湯,1日1次,連服5天為1個療程。

功效:具有補脾、安神、升血壓、養血的功效。適宜低血壓頭暈、面黃唇無血及諸虛百損、記憶力差、心腎虛弱者食用。如果血壓正常的人食用具有補身的作用。

3、當歸姜棗湯

原料:當歸、大棗各50克,羊肉250克,生姜15克,其他調味料適量。

做法:生姜切片;羊肉、生姜、大棗文火煞成3碗.加入調料另煎當歸24毫升。將藥液、羊肉湯依次飲用,每日分2次。

功效:補益氣血,祛風散寒。適用于低血壓性眩暈。

4、生姜紅糖茶

原料:生姜5克,紅糖50克。

做法:原料浸入開水中,將紅糖溶化后服用。

功效:益氣養血。適宜于氣血兩虛型低血壓。

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