1、吃辣木籽的注意事項

1. 辣木籽營養豐富，尤其蛋白質的含量極高，不適合大量的食用，以免引起消化不良，食用過多可出現腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。

2. 辣木籽中含有植物堿，過敏體質的人不適合食用。

3. 辣木籽雖然有解酒的作用，但是其效果并不是很好，還是適量的控制飲酒，保證身體健康。

2、辣木籽怎么吃解酒

辣木籽和瓜子一樣，去掉外衣，食用其果仁，但是由于辣木籽的營養成分比較復雜，含量比較高，胃腸的消化不是很快，想要很好的實現解酒作用，需要在飲酒前食用2~3粒。

3、辣木籽解酒嗎？

辣木籽解酒。

人在飲酒之后，經過胃腸道的吸收，酒精會大量的聚集在血液中，其濃度達到一定的值之后便會出先酒醉的癥狀，而血液中的酒精主要是通過肝臟解毒作用來代謝。

辣木籽中含有的維生素C、維生素E、以及一些氧化活性的成分對肝臟細胞有保護作用，延緩其衰老，增強肝臟功能，還可促使肝臟對酒精的分解，有一定解酒作用。

4、飲酒的注意事項

不宜夜間飲酒：睡前飲酒可導致胃不和，“目不和則夜不安”，這不僅影響胃腸悄化功能，也必然影響睡眠質量，休息不好，精神不振，久而久之，會對身體造成傷害。夜間入睡后人體代謝較慢，有害物質容易積蓄，對肝臟解毒不利。

不宜空腹飲酒：空腹飲酒，酒會直接刺激胃壁，引起胃炎和胃潰瘍。所以喝酒前應先吃些東西，如牛奶或脂肪類食物。

不宜酒后洗澡：酒后立即洗澡會使血液循環加快，消耗掉體內大量葡萄糖，使體溫下降。酒精抑制肝臟正常生理活動，阻礙體內葡萄糖儲存的正常恢復。

酒不宜與汽水飲料同食：不宜飲含二氧化碳的飲料，如汽水等。因為這類飲料會加速酒精吸收，位人易醉、易中毒。