1、吃辣木籽的注意事項
1.辣木籽含有很多的植物堿，不適合長期食用，也不宜大量食用，容易引起植物堿中毒反應。
2.辣木籽含有的營養成分比較復雜，很多成分對人體屬于過敏原，自身是過敏體質的人群需要注意食用前先少量試試是否過敏。
3.辣木籽具有很強效的利尿作用，并且其很多營養物質都需要大量的水去充分溶解，因此，在食用辣木籽之后需大量飲水。
2、正常飯后食用
正常人把辣木籽作為保健品來使用，這個沒有明顯的時間限制，什么時候都能吃，但是最好是在飯后半小時內食用，這段時間人體的消化吸收功能最強，能很好的吸收辣木籽中的營養成分。
3、解酒飯前食用
辣木籽具有很好的解酒作用，其主要的機理是增強肝臟功能和利尿，這兩種都要求在飯前食用，在飲酒前的半小時內食用幾顆辣木籽。不當能曾大飲酒量，對解酒也有很好的作用。
4、降血糖飯前食用
糖尿病患者也最好在飯前食用，能幫助降血糖，建議糖尿病患者將辣木籽的外殼研磨成粉末沖服或泡水喝，能增強辣木籽的功效。
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