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獼猴桃吃法竟然這么多,還可以加熱吃

作者:tangqiong 時間:2016-08-11 11:16:54關鍵詞:獼猴桃我要分享



獼猴桃營養豐富,含有大量的維生素C和礦物質,口感酸甜可口,大多人都很喜歡吃獼猴桃。冬天想吃水果,可是水果水分多并且大多都是涼的,那獼猴桃加熱后可以吃嗎?

1、吃獼猴桃的注意事項

吃獼猴桃的注意事項

1.獼猴桃可加熱食用,但溫度不宜超過50度,以免破壞維生素C,降低營養價值。

2.獼猴桃性寒,因此,寒性體質、經期女性以及脾胃虛寒便溏者不建議食用。

3.生獼猴桃含有大量的植物酸,PH較低,不建議空腹食用,也不能大量食用,對胃腸損傷嚴重。

2、獼猴桃可以加熱吃嗎?

獼猴桃可以加熱吃。?獼猴桃營養豐富,含有大量的維生素C和夸物質,并且口感酸甜可口,果香怡人,適合任何人食用,但是在感冒、冬天或給小孩食用時建議微微加熱食用,不宜過度加熱,溫度過高會損傷獼猴桃營養成分。?

3、獼猴桃怎么加熱最好

獼猴桃含有大量的維生素C,這種維生素很容易被氧化掉,因此,給獼猴桃加熱時溫度不能過高,一般在50度一下最好,建議用溫水浸泡加熱,在冬天時也可以放在暖氣片上溫熱。

4、獼猴桃怎么吃

(1)獼猴桃果汁 獼猴桃榨汁是很不錯的選擇,獼猴桃果肉厚實多汁,味道酸甜爽口,適當的配以蜂蜜,冰塊,口感更佳,尤其適合在夏季食用,清熱祛暑。

(2)食用勺子食用 獼猴桃外皮上有一層絨毛,對喉嚨有刺激性,因此,獼猴桃很難吃,必須借助一些工具,生活中的鐵勺子就很不錯,將獼猴桃洗凈,切掉兩端,用勺子沿著獼猴桃皮插入,再旋轉一周,果肉和皮就分開了,也可直接對切,用勺子挖著吃。

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